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　　小编现在最害怕的就是有一天掉头发会掉的秃顶，而且随着年纪的随着年龄的增长，也担心出现白头发。有些人一旦出现白头发，就会去理发店染头发M88体育官网入口，其实通过自己的饮食养生，也可以去调理，预防出现白发。

　　预防白发效果最显著的就属柏叶了，这个柏叶一定是要野生的，人工养殖的柏叶预防白发的效果就不那么好。

　　首先摘取野生的柏叶一把，在凉水里洗干净，然后加到沸水里煮15到20分钟，把煮好的柏叶水晾凉到适合的温度来洗头发。